Pourquoi pratiquer une activité physique ?

Pourquoi pratiquer une activité physique ?

☑ Améliore l’humeur
☑ Renforce le système immunitaire
☑ Réduis le stress
☑ Améliore le sommeil
☑ Améliore la posture
☑ Soulage les maux de dos
☑ Augmente l’énergie
☑ Améliore la qualité de vie